番茄怎么做给宝宝吃好 这些吃法不能错过

　　番茄味道酸甜，营养丰富，吃法非常多，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“番茄怎么做给宝宝吃好 这些吃法不能错过”，一起来看下吧!

　　西红柿蛋炒饭

　　材料：冷饭一碗，葱一根，番茄一个，蛋一个，盐少许。

　　做法：

　　1、番茄切小丁，入平底锅，小火烧软，连汁倒出备用。

　　2、葱成小段;蛋打散。

　　3、冷饭用铲子剁碎一点，加入打散后的蛋液，用锅铲挤压搅拌均匀。

　　4、平底锅洗净烧干，放少许油，加入米饭，中火翻炒至鸡蛋液态消失。

　　5、加入柔软的番茄翻炒小火均匀，入盐调味，起锅撒上葱花即可。

番茄怎么做给宝宝吃好 这些吃法不能错过（图片来源：摄图网）

　　西红柿米饼

　　材料：番茄1个，洋葱少许，奶酪少许，鸡蛋1个，面粉少许，米饭半碗，油。

　　做法：

　　1、预热锅子，倒入少许耐高温的牛油果油。

　　2、放入切碎的番茄，洋葱，尽量切碎一点，小火炒香炒成番茄泥。

　　3、炒好的番茄泥和熟米饭混合。

　　4、放入面粉，奶酪，鸡蛋，混合均匀。

　　5、平底锅预热，小火，刷一层薄油，放入米饭，两面都煎成金黄就可以吃了。

　　西红柿面

　　材料：宝宝面条30g，西红柿1个。

　　做法：

　　1、将西红柿洗净后用热水烫一下，去皮，捣烂。

　　2、将宝宝面条掰碎，放入锅中，煮沸后，放入西红柿泥，煮熟即可。

　　西红柿泥

　　材料：西红柿一个，开水适量。

　　做法：

　　1、将西红柿放到开水里烫一下，去皮，切成几瓣，去掉里面的籽，只留比较沙的一部分。

　　2、把留下来的西红柿切碎放在滤网内，用勺子碾压。细软的西红柿会通过滤网掉入碗内，西红柿泥即成。

　　西红柿牛肉粥

　　材料：牛肉，番茄，大米，小米，糙米，油，盐。

　　做法：

　　1、牛肉先切成小块，然后剁碎成肉泥备用。

　　2、米类淘洗干净，可以事先用少许油和盐腌一下。

　　3、番茄用开水烫一下去皮，然后切成碎。

　　4、锅中煮适量开水，下牛肉末下去煮，水开后把血沫撇掉。

　　5、把米和番茄一起下锅，与牛肉一起煮，大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可。

　　番茄豆腐羹

　　用料：番茄、豆腐、淀粉

　　做法步骤：

　　番茄烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点;锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁;然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开;加入淀粉勾芡后出锅即可。

　　西红柿鱼汤

　　食材：净鱼肉100克.西红柿70克、精盐2克，鸡汤200克。

　　做法：

　　1、将收拾好的鱼放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　　2、将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

　　以主要介绍了番茄怎么做给宝宝吃好，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃西红柿有什么好处

　　治胃窦炎

　　取西红柿2个，马铃薯2个，去皮榨汁，各半杯混合后饮用，每日早晚各1次，连服2～3周，可减轻症状。

　　治肝炎

　　取西红柿1个，切成丁，芹菜30克切成末，胡萝卜30克切末，加入粳米及水煮粥，再加入食盐少许食用。

　　治夜盲

　　取新鲜西红柿250克，猪肝50克。将猪肝切片，用食油略炒，加水煮半熟，加入切开的西红柿煮熟，加盐少量食用。

　　消化不良

　　取山楂12克，西红柿2个。将山楂加水煮10分钟，加入西红柿及糖煮5分钟食用。可治小儿消化不良、积食。

　　就上就是关于：“番茄怎么做给宝宝吃好 这些吃法不能错过”的分享，希望对你有帮助。

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