宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解

作者: 于手  2018-08-23 21:14 [查查吧]:www.chachaba.com

  板栗可以生吃也可以熟吃,还可以用来做菜,炖汤。受到很多人的喜欢,下面要给大家分享的内容是:“宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解”,一起来看下吧!

  首先来看下宝宝能吃板栗吗

  答案:宝宝可以吃板栗,建议一岁以后再吃,也要少吃的,不好消化的就是大人也要少吃的。容易上火外面卖的炒板栗放的糖太多,自己家做的可以吃的。

  接着要给大家推荐几款适合宝宝吃的板栗做法

  栗子粥

  原料:大米粥1小碗,栗子3个,适量精盐。

  做法:

  1、将栗子洗净,剥去外皮和内皮,然后切碎。

  2、锅中加水,开火然后放入栗子煮熟。

  3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

  肉末板栗油菜粥

  原料:大米50克,适量瘦肉和油菜,板栗1至2颗,熬好的猪骨肉汤。

  做法:

  1、将大米洗净后浸泡半小时。

  2、将瘦猪肉切末,焯水。

  3、将板栗洗净,煮熟去皮,研磨成小颗粒状。

  4、油菜取菜心嫩叶,焯水,切成细末。

  5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中,小火慢熬至粘稠状,放入油菜末,再煮10分钟即可。

  以上就是关于:“宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解”的分享,希望对你有帮助。

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