婴儿需要补充鱼肝油吗 问这个问题的人超多

作者: xdwyw  2018-08-07 15:40 [查查吧]:www.chachaba.com

  鱼肝油营养极丰富,许多中年人身体不好,都会吃点鱼肝油来补充营养。下面要给大家分享的内容是:“婴儿需要补充鱼肝油吗 问这个问题的人超多”,一起来看下吧!

  首先来看下婴儿需要补充鱼肝油吗:

  答案:宝宝吃鱼肝油,其实就是在补充维生素A和维生素D。

  维生素A 缺乏,可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

  维生素D缺乏,可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂,对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。

  以上主要介绍了婴儿需要补充鱼肝油吗,相信你已经了解了。接着一起来了解下该如何挑选鱼肝油

  腥味

  目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥,可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗称的脑黄金,因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊,它不但可以掩盖腥味,还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点,但胶囊在胃里需要溶解和释放,因此适合胃肠功能较好的成年人。

  颜色

  鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等,这主要与其类型和添加成分有关,与质量无关。例如,鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则,即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此,最好选择透明胶囊装的鱼肝油,以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。

  剂型

  维生素A、D都是脂溶性维生素,因此软胶囊(或滴剂)和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂,可减弱其腥味和油腻感,口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确,适合婴幼儿,同时要注意,不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。

  最后一起来探索下婴儿该如何补充鱼肝油

  选择优质的鱼肝油

  市面上的鱼肝油品牌和种类众多,有些劣质的鱼肝油加了不少添加剂,婴儿吃了容易出现过敏等问题,为了避免这种情况的发生,家长在给婴儿补充鱼肝油时,应该尽量选择正规品牌的产品,以免出现鱼肝油质量问题。

  补充量要恰当

  宝宝出生15天后,就可以开始补充鱼肝油了。刚开始建议按照一天一滴的量进行补充。如果一周内未出现问题,每天可以增加到2滴。按照这原则慢慢增加,最多不能超过5滴。

  补充时间要正确

  一般来说,婴儿补充鱼肝油最佳的时间是2-3岁以内,断鱼肝油的最迟时间不能超过3岁。2-3岁的婴儿可以自己去外面活动了,紫外线的照射能帮助他们获得一些维生素D。

 

  以上就是关于:“婴儿需要补充鱼肝油吗 问这个问题的人超多”的分享,希望对你有帮助。

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