宝宝开胃吃什么好 这些食物相当不错

　　看到宝宝最近没什么胃口，张美女可是想了许多办法。下面要给大家分享的内容是：“宝宝开胃吃什么好 这些食物相当不错”，一起来看下吧!

　　山药

　　山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

　　山楂

　　山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

　　玉米粥

　　玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

　　陈皮

　　陈皮能温胃散寒、理气健脾。

　　小米

　　小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

　　红豆沙

　　香甜的红豆沙能够促进宝宝的食欲。

　　虾皮紫菜蛋汤

　　这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

　　材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

　　做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

　　白萝卜排骨汤

　　这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

　　材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

　　做法：将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

　　以上就是关于：“宝宝开胃吃什么好 这些食物相当不错”的分享，希望对你有帮助。

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