2岁宝宝吃什么能提高免疫力

 　　2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?新妈妈也希望宝宝能有很高的免疫力这样宝宝就能更好的抵御疾病的入侵了。那2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?新妈妈看看下面为你们提供的信息吧!

　　2岁宝宝吃什么能提高免疫力?

　　1. 水

　　水不仅是具有补充水分的功能而且还能帮助宝宝提高免疫力。2岁宝宝吃什么能提高免疫力?宝宝的水分散失要比成人要快，水分流失就比成人多，因此新妈妈一定要注意多给宝宝饮水。宝宝水分充足了，新陈代谢才旺盛，这样也就能提高免疫力了。

　　2. 牛初乳

　　宝宝吃牛初乳也能增强身体免疫力哦!2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?宝宝吃牛初乳能提高免疫力是因为牛初乳富含免疫球蛋白等免疫物质，它们可以附着在口腔、上呼吸道、胃肠道表面，使侵入的细菌或病毒失去活性，是一种天然的增强免疫力的产品。

　　3. 豆奶

　　2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?宝宝想要提高免疫力喝豆奶也是有效果的哦!因为豆奶中含有大量不饱和酸、卵磷脂等多种对身体有益的营养物质，宝宝喝豆奶能吸收这些营养物质增强身体免疫力。

　　4. 胡萝卜

　　胡萝卜素也是一种能增强人体免疫力的营养素，2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?相信新妈妈都知道胡萝卜中就富含胡萝卜素，因此新妈妈应该多给宝宝进食胡萝卜等富含胡萝卜素的食物帮宝宝提高免疫力。

　　5. 香菇

　　能帮助宝宝体改免疫力的食物还真是不少呢，这不，香菇也具有增强免疫力的功效哦!2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?类似于香菇的菇类食物都是富含维生素B群的，而这种维生素具有缓解压力、增强免疫力、预防癌症的功能哦!因此想要提高宝宝免疫力选择菇类食物是个好办法哦!

　　6. 糙米

　　今天阅读这篇文章的新妈妈有福了，因为小编还要介绍一种能提高宝宝免疫力的食物给新妈妈们那就是糙米。糙米具有提高免疫力的功能是因为其中含有丰富的芽和多醣，维生素B和维生素E，这些物质具有抗氧化的作用，因而宝宝食之就能有效提高免疫力了。

　　7. 番茄

　　番茄也是一种具有提高人体免疫力的食物，对于宝宝来说是非常有益的食物。2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?番茄中有多种抗氧化的因子，它能保护细胞不受伤害还能修复已损伤细胞，所以说宝宝吃番茄是能增强免疫力的哦!

　　以上便是2岁宝宝吃什么能提高免疫力呢?的相关介绍了，希望对你有帮助吧!