九个月宝宝辅食食谱推荐

　　宝宝长到九个月，消化能力也较之前好，这一阶段宝宝吃什么辅食好呢？下面给大家介绍一下九个月宝宝辅食食谱，一起来看看吧！

       九个月宝宝辅食食谱

　　阳光翠绿粥

　　食材：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)。

　　做法：将菠菜洗干净，然后切小段放入锅中煮成糊状。然后舀出菠菜，用勺子碾压一下。鸡蛋放入锅中煮几分钟。剥开蛋壳，取出蛋黄，然后用汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

　　山药羹

　　食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

　　做法：红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。山药去皮洗净之后，切小块。准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，取缔哦啊山药的粘液。红豆入锅大火熬煮至酥烂，放入熟山药粒，加入冰糖。干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡,撒少许糖桂花即可。

九个月宝宝辅食食谱推荐

　　疙瘩汤

　　原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)

　　做法：白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

　　碧菠浓汤

　　食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

　　做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。

　　番茄蔬菜粥

　　食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

　　做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。

       以上就是关于九个月宝宝辅食食谱推荐的介绍，家长们可以适当给他们吃点软糯的粥或者面条了，不过宝宝的肠胃还是比较脆弱的，所以辅食还是得挑容易消化的好。