宝宝睡觉易惊醒怎么办

　　对宝宝来讲，睡眠质量的好坏直接关系到身心发育，不少宝宝都会出现睡觉易惊醒的情况，那么，宝宝睡觉易惊醒怎么办？接下来一起看看以下相关介绍。

       宝宝睡觉易惊醒怎么办

　　一般来说，宝宝都比较容易惊醒，特别是新生儿。具体是什么原因很难界定，但如果醒来后宝宝吃喝正常，精神也好，一般是不需要太多理会的。妈妈可以试试下面这些方法来提高宝宝睡眠质量：

　　1、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

　　2、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

　　3、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

　　4、要有自信心。你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受。只要你有信心，有耐心、细心观察宝宝，你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。

　　宝宝睡觉易惊醒怎么回事

　　1、是宝宝受凉感冒或其他一些不适，比如尿布问题，环境问题

　　2、是孩子先天营养不足，由于母体营养状态不好，导致孩子的钙质不足，影响孩子神经发育，当然不是很严重，只要奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。

　　3、是孩子被抱惯了，猛的你不抱他，也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。

       以上是关于宝宝睡觉易惊醒怎么办的介绍，睡觉易惊醒是宝宝常见的现象，妈妈不用太担心，如果不放心的话，可以带宝宝去医院做一下微量元素测定，看看是否是某种微量元素缺乏引起的。