宝宝食谱大全介绍 适合9个月宝宝辅食

　　9个月宝宝辅食食谱既有中式食谱，也有西式食谱，充分考虑了营养以及孩子的口味，同时大多方便制作，颜色和形状都很诱人，有利于孩子养成好好吃饭的好习惯。下面是宝宝食谱介绍，来看看吧!

　　菠菜肉末玉米糊

　　营养提示：玉米面中的卵磷脂和肉末中的蛋白质利于宝宝大脑发育，配合蔬菜既保证营养的全面性，又因色彩变化能更好的激发宝宝对食物的兴趣。

　　原料：熟肉末，玉米面，肉汤，菠菜

　　做法：

　　1. 将清水烧开后，把熟肉末和用清水调成糊状的玉米面一起放入锅内，转中火边煮边搅拌，煮2-3分钟后加入肉汤煮开即可。

　　2. 最后将烫好剁碎的菠菜末洒在上面即成。

　　凉拌鸡肉面

　　营养提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

　　材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

　　做法：

　　1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

　　2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。