10个月宝宝的营养餐

10个月宝宝的营养餐该吃什么呢?怎样的营养餐才能够跟得上宝宝的成长发育呢？宝宝可能到断母乳的时候了，而且各方面的营养都跟不上这个时候我们应该给宝宝吃点什么营养餐呢？妈妈你知道你的宝宝该吃什么食物加营养吗？

十个月宝宝的营养餐

正餐应以蔬菜泥（每日2次）、配方奶粉（按正常顿数减去1次进行）、稀饭1顿另外，宝宝饮食三大营养素即蛋白质、脂肪、糖的比例应为1：1：4，因此要注意荤素搭配，干稀搭配，粗粮细粮搭配。

豆腐鸡蛋羹

过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。

葡萄干土豆泥

土豆50-100克，葡萄干适量。用温水将葡萄干泡软后切碎；洗净的土豆蒸熟后去皮，趁热研成土豆泥：将炒锅置火上，放入适量水，加土豆泥和葡萄干，用微火煮熟后，加适量蜂蜜调匀即可喂食。

面包干

此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。

苹果色拉

苹果25克，橘子数瓣，葡萄干适量。把洗净的苹果去皮后切碎；橘子瓣去皮和核后切碎；用温开水把葡萄干泡软后切碎；将苹果末、橘子末和葡萄干末一同放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。

香浓玉米汁

玉米切成粒之后放冷水里面煮熟，煮熟之后捞起打碎成玉米浆，把煮玉米粒的水也倒进去一起再次搅碎，二次搅碎后倒锅里面，加点牛奶小火边搅拌边煮等开了之后就起锅，起锅后用滤网过下，这样煮出来的玉米汁才够细够滑。

什锦猪肉菜末

猪肉15克，蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐，使其有淡淡的咸味。