如何添加辅食 选辅食让宝宝远离舌舔皮炎

冬季气候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，许多宝宝都会不自觉的舔嘴唇，引起舌舔皮炎，严重的还会出现红色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。面对这种情况，妈妈该如何是好?

　　寒流袭来，除了感冒、心脑血管疾病的患者明显增多外，多种皮肤疾病也呈增多的趋势。儿保专家指出，舌舔皮炎是冬季儿童最常见的皮肤疾病。

      宝宝能吃哪些辅食了？ 
 　　那么，一开始婴儿如何添加辅食呢？专家最常推荐的加铁的强化米粉易于宝宝消化，而且导致过敏的可能性最小。

　　一开始，用1匙米粉兑四五匙母乳、配方奶或凉开水。可使用婴儿匙，但也有专家建议，可用洗净的手指喂宝宝——直接用手指蘸取米糊放进宝宝口中。不要期望宝宝每次都能吃很多，宝宝胃小，食量也小。开始添加辅食后的几个月里，宝宝的营养仍然主要是靠母乳或配方奶。

　　在中国，蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘戌年认为，由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应，并且它所含的某些营养的生物利用价值不明确，所以加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。美国和英国的儿科医生通常建议，推迟到8个月以后，再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝，一般建议2岁之后再添加。

　　6个月时，可以添加的其他辅食包括水果（如捣成泥状的香蕉、梨、苹果）以及蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花、萝卜和菜花）。也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜，如土豆、山药、红薯等。在这个阶段，除了甜味食物，给宝宝喂些其他可口的食物也很重要，不然，宝宝将来多半会偏爱甜食的。

　　什么是舌舔皮炎?

　　冬季气候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，便会经常舔嘴唇，造成唇周围的皮肤被唾液反复浸渍而引起舌舔皮炎。唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹，有的孩子皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。

　　有舌舔皮炎的儿童，几乎个个都表现“内热”，即有大便干结、口咽发干症状。中医认为是津液缺乏的因素引起,是由环境因素——秋燥，以及机体本身原因——饮食当中缺乏维生素C，以维生素B等等，以及不能及时补充水份造成。

　　舌舔皮炎治疗方法：

　　多吃新鲜的蔬菜水果，补充水份;克服舔吮口唇的动作，纠正舌舔的不良习惯;对一些自控能力差，皮损严重的儿童,采用一些强制性手段，如在口唇周围的皮肤上涂些带有苦味的黄连素溶液。往往可以自行痊愈。

　　如果平时宝宝不爱吃蔬菜，也不喜欢水果，妈妈可以为宝宝选购蔬菜泥和水果泥，说不定会有意想不到的效果。

　　在选购果泥套餐的时候，可以选择有强化维生素C元素的配方，有效针对秋冬季宝宝因缺乏维生素C造成舌舔皮炎。

　　此外维生素C也可以促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康。产品中果浆或果汁的总含量达到100%哦，通过亨氏独特的生产工艺，最大限度保留了营养成分。

　　同时，添加了优质的蔬菜原料的膳食纤维，有助宝宝肠道健康。其中β- 胡萝卜素可转化成维生素A，有助于维持宝宝的暗视力。

　　当然，还要注意产品是否添加防腐剂。而因为冬天天气较冷，宝宝不宜进食冷饮，有损肠胃健康，所以我们提醒妈妈可以适当加热。加热时建议将瓶子置于温水中温热,温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免烫伤婴儿。