宝宝预防感冒小妙招 积极锻炼注射疫苗

　　看到自己的宝宝感冒，许多父母心里都超痛，为了宝宝的健康，平常预防措施一定要做好。下面要给大家分享的内容是：“宝宝预防感冒小妙招 积极锻炼注射疫苗”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝预防感冒小妙招：

　　注射疫苗

　　最近认为，应用减毒病毒疫苗，由鼻腔内滴及/或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很能进行疫苗预防。

　　饭前、吃东西前一定洗手

　　孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

　　要吃好早餐

　　吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　衣着要适当

　　衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。

　　避免劳累过度

　　出游时，尽量不要带太多物品，以免增加出行负担。妈妈劳累过度也容易无暇顾及宝宝，所以妈妈更应该注意休息，同时路上避免宝宝过于疲劳。

　　少去人多的地方

　　人多、空气不流通的地方，疾病容易传染，所以，为避免宝宝感染病菌，应少带宝宝去人流量大的地方，如果不能避免，应适时让宝宝戴口罩，以减少被病菌感染的几率。

　　少吃易上火食物

　　出门在外，经常会受到美食的诱惑，应注意饮食，尽量少吃易上火的食物，以免喉咙不适，引起感冒发烧。最好出行期间能多吃水果蔬菜，并保证一日三餐规律饮食。

　　以上主要介绍了宝宝预防感冒小妙招，你了解了吗?接着一起来了解下哪些因素会导致孩子感冒

　　营养失衡

　　偏食的孩子或明显营养失衡的孩子，生长发育缓慢，这会降低抵抗力，可能会导致呼吸道感染反复出现。

　　玩得太疲劳

　　不少带着孩子出去长途旅行的家长可能都有过这样的经历：回程后孩子特别容易感冒。这是因为孩子玩得太疲劳又休息得不够，抵抗力容易下降，“上感”就容易侵袭而来。

　　着凉

　　淋雨、受凉或气温急降会降低孩子的全身和呼吸道防御功能，原本已存在与上呼吸道或从外界侵入的细菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。

　　精神不佳

　　长期精神郁闷、郁郁寡欢的孩子抵抗力通常也较差，容易生病，且病情持续时间也较长，家长要引起注意。

　　交叉感染

　　感冒病毒可通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播，如果接触了这些物品，或是去人群密集处不做好防护，就容易感染病毒生病。

　　吃撑了

　　如果孩子吃得太多，热量太多又消化不了，则容易上火引起感冒。最开始可能表现为喉咙痛、口臭、流浓鼻涕，再来就是大便异常、烦躁、睡不好等。

　　以上就是关于：“宝宝预防感冒小妙招 积极锻炼注射疫苗”的分享，希望对你有帮助。

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