家长如何培养宝宝的注意力

 　　注意力是指一个人具备了能够随意实现注意的能力，注意力能够让人把意志集中在某一件物体上，而不被外界的事情所干扰。那么，家长如何培养宝宝的注意力呢?下面就一起来看看吧。

　　家长如何培养宝宝的注意力，可以按照下面的四个步骤来：

　　步骤一：兴趣才是最重要支撑

　　孩子的注意都是由兴趣先开始的，所以，家长如果希望孩子能具备长期保持注意力的能力，从小培养与保护孩子的兴趣是不容忽视的。

　　虽然宝宝集中注意力的时间有限，但是一旦碰到让他真正有兴趣的东西，那么他们的注意力就会“爆棚”哦。有事实证明，宝宝对于喜欢的事情可以保持3个小时的注意力。所以，爸爸妈妈要切实掌握孩子喜好的差异，以便作为学习时的诱因。

　　步骤二：了解发展规律才能有效引导

　　儿童教育家蒙台梭利经过长时间研究发现，当孩子达到某一个阶段时，就会对某些事物特别感兴趣，她将这个阶段称为“儿童敏感期”。家长要善于捕捉孩子的敏感期，如果家长不了解孩子发展的规律，强迫孩子学习或者剥夺孩子对感兴趣的东西接触的权力，孩子就有可能出现注意力不集中，三心二意的现象。

　　步骤三：规律生活让宝宝养成好习惯

　　简单而规律的生活对宝宝的注意力培养非常有好处。比如定时起床、吃饭、看书、写作业等等。家庭的规律生活让宝宝知道什么时间做什么事情，那么宝宝在特定的时间里，就会调整好状态，这样就会自然而然把注意力集中到该做的事情上去了。

　　要注意根据宝宝的实际情况来规律作息时间，一般来说5岁宝宝的注意力集中时间为20~30分钟，超过了这个时间就应该让宝宝休息一下。这样不仅能让宝宝集中注意力，还能提高做事的效率。此外，还要注意在宝宝做一件事情的时候，不要让他分心。

　　步骤四：让宝宝远离情绪困扰

　　专家表示，宝宝在情绪不好或者是状态不佳的时候也不能够集中注意力。包括过于紧张、焦虑、疲惫、心理负担过重等等。爸爸妈妈要多关注宝宝的情绪，多和宝宝进行沟通交流，让宝宝走出情绪的困境。

　　需要注意的是，孩子的情绪很容易因外在事物的影响而改变，尤其是家庭气氛。因此，请父母务必牢记营造一个温暖的家庭环境。要知道，宝宝只有在心情愉悦、状态良好的情况下才能更好地集中注意力。

　　家长如何培养宝宝的注意力？上面介绍的四个步骤各位家长们可以尝试下。