新生儿能晒太阳吗 新生儿晒太阳注意事项

作者: 龚玉  2019-05-07 16:41 [查查吧]:www.chachaba.com

  大家都知道晒太阳能帮助身体合成维生素D,有助于钙的吸收,那么新生儿能晒太阳吗?新生儿晒太阳注意事项有哪些?一起来了解一下吧!

  新生儿能晒太阳吗

  1、需满足年龄要求

  刚出生的婴儿不可以直接置于太阳下,其娇嫩的皮肤容易受到阳光的伤害,两周后便可以让宝宝在室内接受斜照进来的温柔阳光,出生三到四周后就能抱到室外享受阳光的沐浴了。晒太阳对于新生儿来说好处多多,不但可以加快新陈代谢,还有助于肠道对钙、磷等营养物质的吸收和摄取,从而促进骨骼的健康发育。

  2、需做好前提准备

  晒太阳之前要做好保护措施,涂抹宝宝专用的润肤露,头部及脸部要有遮蔽物,使其处于阴凉之中,可以在阳光下晒宝宝的小腿和小脚丫。最初时间不宜过长,5至10min为宜,而后慢慢适当延长时间,且范围也可扩大,慢慢扩展到宝宝的背部。

  3、需了解最佳时间段

  需要注意的是上午十点到下午四点这个时间段里,紫外线照射十分强烈,在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了,否则易对就婴儿产生伤害。最佳时间为上午9至10am和4至5pm,此时将宝宝抱出去晒晒太阳,对于宝宝的身体健康十分有利。

新生儿能晒太阳吗 新生儿晒太阳注意事项
新生儿能晒太阳吗(图片来自摄图网)

  新生儿晒太阳的好处

  1、加快宝宝黄疸消退

  进行日光浴时可加快黄疸的消退,此时为扩大阳光照射面积,可以提高婴儿皮肤的暴露程度,但是要注意遮盖宝宝的眼睛,以免损伤视网膜,会阴、肛门部也要遮盖。注意此法适用于病情不重的宝宝。上午和下午各晒30min左右为宜,并且不能长时间保持一个体位,防止晒伤。

  2、晒太阳能帮助宝宝合成VD

  通过太阳的照射获得的VD是身体必备的维生素,它还有一个好听的名字叫做“阳光维生。宝宝体内的VD3可以在紫外线的作用下转换成VD,而VD可以提高人体对钙、磷等营养物质的摄取率和吸收率,从而促进宝宝骨骼的健康发育,有效防御婴儿软骨病与佝偻病的发生,可见阳光是多么的重要。

  3、增强宝宝免疫力

  正常情况下,紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒,达到杀菌的效果,同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性,从而提高宝宝免疫力。阳光能良好地调节身体的生命节律和心理的变化,并且日光浴可以加快血液循环频率,提高新陈代谢的速度,调节中枢神经,让人产生放松和舒适的感觉。太阳中的紫外线能有效对脊髓产生刺激作用,生成更多的红血球,从而提高人体的造血能力,对贫血有很好的预防作用。

  4、促进新陈代谢和生长发育

  阳光中的红外线可以作用于皮肤上,使人体的局部温度提高,从而使血管得以舒张,促进血液的流动,使身体更加健康。适当晒太阳对于宝宝生长发育极为有利,能提高宝宝自身的抵抗力,还可有效预防佝偻病和贫血的发生。

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