新生儿一天睡多久 各种情况分析

　　大家都知道成年人一天要睡8个小时左右，小宝宝睡的时间比大人要长些。下面要给大家分享的内容是：“新生儿一天睡多久 各种情况分析”，一起来看下吧!

　　首先来看下新生儿一天睡多久：

　　6~12个月

　　每天睡眠时间减少到10~12个小时，这个阶段宝宝对外界的事物保持新奇，这让他的大脑处于兴奋的状态。运动量的增加，需要宝宝白天有1~2次的休息时间消解疲劳。

　　4~6个月

　　宝宝每天睡眠时间大概在12个小时左右，白天上下午各有一次休息时间，每次睡眠时间在1~2个小时之间。这个时候宝宝白天的运动量增加，晚上睡觉的时候也会更加香甜。

　　2~4个月

　　每天平均睡眠时间在15~16个小时，白天睡眠的时间也会随之减少，慢慢会有一些活动。但是也要保证宝宝白天有2~3次的睡眠时间，喂奶的时候不要把宝宝叫醒，等到宝宝睡醒再进食。

　　以上主要介绍了新生儿一天睡多久，你了解了吗?接着一起来了解下新生儿睡觉有什么需要注意的

　　夜间不要长开灯

　　许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里通宵开着灯，这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯，势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律，昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明，夜间不熄灯，宝宝近视的发生率比较高。

　　不要睡软床

　　婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快。婴幼儿脊柱骨比较软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量却较大。如果睡很软的床，臀部会将床压得凹陷，而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形。同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

　　不要使用枕头

　　新生儿脊柱呈直形，头部较大，平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线，侧卧时，与肩部相平，如果硬给小儿塞个枕头，他的脖子可就要受委屈了。

　　尽量让宝宝独自睡觉

　　新生儿睡觉时，父母应将新生儿放在婴儿床上，尽量不要让其与自己睡在同一张床，(但建议婴儿床档可放下与母亲床为一体)因为有发生窒息的危险。

　　最后要给大家推荐几款婴儿安睡法

　　嘘声法

　　模仿在妈妈肚子里胎盘血管血流的声音，让孩子感到熟悉，并安静下来。

　　摇晃法

　　轻微地给孩子一些摇晃，使孩子安静下来。

　　吸吮法

　　用洗干净的手指或者安抚奶嘴让孩子安静。

　　襁褓法

　　我们可以把孩子包裹住，当孩子出现醒着状态或者受到外面刺激的时候，他伸手伸胳膊的时候，能够碰触到东西，他会获得一个好的安全感。

　　侧卧或俯卧法

　　把孩子的脸朝下，稍微卧着的一个状态，是有利于婴儿睡眠的。

　　以上就是关于：“新生儿一天睡多久 各种情况分析”的分享，希望对你有帮助。

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