新生儿吃什么零食好 这些零食宝宝吃超好

　　小孩子的天性就是爱吃零食，但是为了宝宝的健康着想，父母要为宝宝挑选一些有营养的零食。下面要给大家分享的内容是：“新生儿吃什么零食好 这些零食宝宝吃超好”，一起来看下吧!

　　首先来看下新生儿吃什么零食好

　　烤红薯类零食

　　比如给宝宝制作一些烤的红薯，以及利用红薯做的红薯丸子之类，不添加大量油脂与糖类的红薯类食品，对宝宝身体是有益无害的哦。

　　水果与自榨果汁类

　　果汁也是宝宝们非常喜欢的零食饮料，语气去购买那些瓶装饮料，不如买回水果自己在家里榨汁，这样既新鲜还有营养，如果宝宝喜欢上了妈妈自己榨的果汁，就会不喜欢外边买的那些果汁哦。

　　蛋以及肉类零食

　　宝宝想吃零食的时候，妈妈们最好自己制作零食，比如给宝宝做一些蛋类的零食，还有肉类零食，或者自己制作缩小版的肉夹馍之类，都是非常想好的。

　　自制夹心饼干

　　用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

　　坚果

　　花生、核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进宝宝的大脑发育，所以这阶段的宝宝可适当食用坚果类的食品。

　　乳制品

　　除了配方奶，妈妈可以让宝宝喝点酸奶吃点奶酪等乳制品，因为它们不仅富含钙、镁等矿物质，还有丰富的蛋白质和多种维生素，对宝宝的牙齿及骨骼生长很有利。

　　苹果

　　苹果内富含锌。锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进宝宝生长发育的重要元素。苹果中含有丰富的矿物质和多种维生素。宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以宝宝吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　香甜布丁

　　自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

　　酸奶

　　酸奶是由鲜乳或复原乳及益生菌等发酵的，也是钙的良好来源。根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶。

　　梨

　　梨因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以有“天然矿泉水”之称，非常适合榨汁给宝宝食用。梨富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒净化，还能促使血液将更多的钙质运送到骨骼，有利于宝宝的骨骼生长。

　　以上就是有关于：“新生儿吃什么零食好 这些零食宝宝吃超好”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       新生儿吃奶时间长怎么办 5个方法缩短吃奶时间

       婴儿背带什么牌子好 十大品牌介绍