如何预防早产的发生 避免久站减少活动量

作者: 汪状杞  2017-09-07 16:17 [查查吧]:www.chachaba.com

   生活中总能看到一些女性总是早产,让家人很担心。下面要给大家分享的内容是:“如何预防早产的发生 避免久站减少活动量”,一起来看下吧!

  首先来看下如何预防早产的发生:

  减少活动量

  怀孕28周以后,胎儿开始迅速增大,准妈妈们要注意适当减少活动量,运动应主要以散步为主。

  避免久站

  孕妇站立时,胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。一般情况下,怀孕后要避免站立过久,以免过度压迫宫颈口,尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时,更是要注意。如果所从事的职业需要久站,从孕期的第4个月起,准妈妈应该要求调换工作岗位。

如何预防早产的发生 避免久站减少活动量

  定期去做检查

  只要确定已经怀孕,就要开始定期去做检查,从而及时诊断出可能的早产迹象,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现,才能及早采取相应的措施,避免早产的发生。比如,如果是子宫颈张开,在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。

  避免性生活

  孕晚期时,胎儿生长迅速,孕妇子宫明显增大,对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩,因此要避免给予机械性的强刺激,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。

  注意孕期个人卫生

  孕期阴道内环境会发生变化,准妈妈的免疫力减低,阴道分泌物增多,遭受细菌感染的几率也会增加,因此要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。

  注意口腔健康

  孕期注意口腔健康:育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,因此应该在孕前就治疗口腔疾患。

  接着一起来了解下女性早产前有什么信号

  1、下腹疼痛

  下腹部有类似月经前般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬,每小时6次或更多次的收缩,即每10分钟有1次以上的子宫收缩,每一次持续至少40秒,收缩较厉害时会腹痛。如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩。

  2、持续腰腹背酸痛

  即便躺下休息也不能有任何改善。

  3、分泌物有异

  分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。

  4、见红

  出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产前子宫颈口变化所致。

  5、破水

  羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情况下羊水呈透明、清澈状;此时,准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来,可能是大量流出,也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生,需马上到医院检查。

  以上就是关于:“如何预防早产的发生 避免久站减少活动量”的分享,希望对你有帮助。

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