临近预产期 准妈妈要如何做准备呢

 　　辛苦的怀胎十月终于快有回报了，宝宝就快出世了，准妈妈一定是既紧张又兴奋，或许还有一些担心。所以准妈更要沉下心来好好做好产前准备才行哟!那么临近预产期 准妈妈要如何做准备呢?一起来瞧一瞧!

　　临近预产期 准妈妈要如何做准备呢?

　　心理准备

　　就要生小宝宝了，准妈的心情一定是不平静的，甚至会出现一些不良的情绪。鉴于不良心情对于分娩存在着巨大的威胁，因此准妈分娩前的心理调整就很重要了。

　　不管是对分娩过程安全的担心或者是分娩疼痛的恐惧，这些不良的情绪不能有，一旦有出现的苗头就要及时的浇灭!分娩是生育的必然过程，与其担心紧张还不如学会轻松的面对，如果自己不能调节的话可以借助一些事物、人物来帮助，总之临近预产期准备的良好情绪是必须要准备好了。

　　身体准备

　　为了分娩的顺利进行，准妈妈一定要把健康、强健的身体准备好才行哦!要使身体达到良好的状态不仅仅要求准妈妈在饮食方面要多多食用可提高身体机能的食物，做到营养均衡全面充足，而且在大腹便便的情况之下适量的运动也是不可少的，相信饮食和运动两者结合的健康效果更佳。不过提醒孕晚期准妈运动安全为第一位哦!

　　知识准备

　　准妈你会害怕分娩太痛、分娩出意外吗?那就来准备分娩相关的只是吧!会对分娩害怕是准妈对于分娩不够了解，多看一些和分娩相关的资料你会对其加深理解和认识，从而能够更从容的面对分娩。

　　当然分娩知识还可以帮助准妈你了解分娩的每个阶段，这样当自己发生到同样的阶段时不至于太慌张，而且可以根据学习的知识进行判断或采取相应措施，降低意外的发生几率。比如：羊水破了怎么办?还没到预产期就分娩怎么办?……

　　物品准备

　　要是准妈对分娩太紧张、太害怕的话，就不如来准备一些物品分散自己的担心和恐惧感吧!你可以为自己准备待产以及分娩之后可能用得上的物品，还可以为宝宝准备漂亮的衣服和可爱的奶瓶奶嘴等等。想着宝宝出生以后就能用到你精心准备的东西，分娩再难你也能顺利完成的。不过准妈不能太劳累了，要注意休息哟。

　　设备准备

　　已经接近预产期了，小宝宝就要出生啦!准妈妈赶紧准备好录像机或者是相机吧!因为在你生产的时候，准爸爸就可以用它们里记录下你分娩时的辛苦身影以及宝宝的出生时的可爱瞬间呢!

　　上文为大家介绍的就是临近预产期 准妈妈要如何做准备呢?你了解了吗?