剖腹产后腰痛是怎么回事 产后风湿怎么调理

作者: mgykd  2016-03-29 16:15 [查查吧]:www.chachaba.com

  剖腹产腰痛怎么回事?产后风湿该怎么调理?以下是有关介绍,一起来看看吧。

  剖腹产后腰痛是怎么回事

  其实产后腰痛是典型的产后病,也叫产后风湿。如果你在做月子期间没有注意保养好,吹过风,吹过空调,下过水,洗过澡,出过汗,穿过拖鞋,外出走了路,做了家务活,月子里常抱小孩子等都可能导致产后风湿的出现。

  产后风湿症状

  1、头痛、晕、或怕冷。

  2、眼睛不舒服,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困(如果在做月子期间哭过,或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

  3、全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。

  4、胃不舒服,会胞胀,发冷,不思饮食。

  5、经常感冒,连续不断的感冒,稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。

  6、月经不调,有带团,带黑,带白现象,时间和量不太正常,稍微严重的还会出现闭经。

  7、小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉。

  8、脸色偏黄,记忆力下降。

  想要避免产后风湿,要在平时多注意保暖,少吹风,少下冷水,少吃辛辣,生冷的食物,少做力气活,多注意休息,保持好心态。

  产后风湿怎么调理

  产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。

  1、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

  2、粮食应该粗细搭配。

  产妇的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

  4、避免吃一些辛辣生冷的食物。

  刺激性大的食物对产妇产后虚弱的身体有很大的危害。除了正常吃饭菜,还要适当喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等,以补充产奶消耗的水分。

  在夏季避免食用冰镇的水果。

相关热词搜索: 剖腹产
发表评论
评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 旅游

医疗健康

  • 资讯
  • 内科
  • 妇科
  • 外科
  • 男科