哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌 急性乳腺炎吃什么

作者: 肖柔建  2019-05-13 14:14 [查查吧]:www.chachaba.com

    哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌有哪些呢?如果发现急性乳腺炎该吃什么?

      对于刚开始哺乳期的妈妈来说,乳腺炎的发生可能会跟自己的饮食习惯有很大的关联,所以在平时的生活中,一定要注意自己的饮食及禁忌。今天我们来说说哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌!

  1、急性乳腺炎适合吃什么

  (1)可以食用比较清淡而富有营养的食物,如番茄、蔬菜、青瓜、新鲜的莲藕、荸荠、赤小豆、绿豆等;水果的话比较适合吃橘子、香蕉、苹果、金橘饼等。

  (2)可以食用有通乳作用的食材,如猪脚、鲫鱼、乌贼鱼、鲜虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生米、芝麻等,这些食材可以促进乳汁分泌,防止乳汁堆积。

  (3)可以多食用清热散结的食材。蔬菜类的话推荐优秀考虑黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、番茄、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。

哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌
哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌(图片来自摄图网)

  2、急性乳腺炎不能吃什么

  (1)忌燥忌热、辛辣上火刺激食物,如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热上火,使原来的病火热毒邪更加厉害,病症就会越发严重。

  (2)忌热性、油腻食物,如肥肉肥油类、海蟹,以及油条、麻花等油炸食品,这些食品不利于缓解自身的病症哦。

  (3)忌食发物,如猪头肉、狗肉、羊肉等。

  哺乳期急性乳腺炎饮食宜忌有哪些呢?如果发现急性乳腺炎该吃什么?以上就是一些对于刚生产后开始进入哺乳期的妈妈们产生的急性乳腺炎的饮食宜忌问题回答,所以各位宝妈们为了自己的身体健康和宝宝的母乳安全,还是要对食材谨慎选择哦!

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