引产后吃什么恢复的快 推荐这些食物

　　引产后女性身体都超虚弱，这时就要吃点有营养的东西好好补下。下面要给大家分享的内容是：“引产后吃什么恢复的快 推荐这些食物”，一起来看下吧!

　　首先来看下引产后吃什么恢复的快

　　汤

　　鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

　　小米

　　小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助小产引产后女性恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　鸡蛋

　　鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

　　红糖

　　由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

　　黄豆芽

　　黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止小产引产后女性发生便秘。

　　海带

　　海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，小产引产后女性多吃这种蔬菜，有预防贫血的作用。

　　黄花菜

　　黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

　　莲藕

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　参芪母鸡

　　做法：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

　　功效：具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

　　以上主要介绍了引产后吃什么恢复的快，你了解了吗?接着一起来了解下引产有什么危害

　　产道损伤

　　在引产过程中由于子宫收缩较强，导致宫颈口小及弹性差，所以很容易出现产道受损伤，如后穹窿、宫颈口裂伤及阴道裂伤等。这个时候应清楚暴露裂伤位置，并将其立即缝合，以便止血，否则会导致日后更多的危害。

　　子宫破裂

　　导致患者子宫破裂的原因可能是因为引产前没有明确胎位或胎儿畸形，如脑积水、联体胎等，致使分娩中胎儿降低受阻，但又无法从阴道娩出，所以造成了子宫破裂。此外，也有可能是因为在引产手术时滥用催产素剂量过大，导致子宫强烈收缩，使子宫颈口无法扩张开大，导致子宫破裂。

　　羊水栓塞

　　引产对女性的最大危害恐怕要数羊水栓塞了。当患者出现羊水栓塞时，会有出冷汗、寒战、呕吐、咳嗽、颜面青紫、呼吸困难，甚至是抽搐等。如果没有及时加以抢救，患者就会发生阴道大出血状况，进而危及生命安全。

　　引产后出血

　　引产后出血是引产最常见的危害之一。 胎儿娩出后出血量达400毫升以上，我们通常叫做中期引产后出血。如果短时间内大量出血，患者会发生休克进而会危及生命安全。所以如果有条件的患者，还是应该入住好一些的医院，必要时请相关科室会诊、治疗，避免产后出血。

　　手术感染

　　如果在引产手术过程中或是引产半个月之内，患者有出现发热、体温高达38℃以上，尤其在引产后持续高热一天以上不降，并且伴有寒战，这就是医学上所定义的并发感染。并发感染时，患者会出现持续性下腹部疼痛，或者造成血压下降，腹部拒按并有压痛及反跳痛等症状。

　　以上就是关于：“引产后吃什么恢复的快 推荐这些食物”的分享，希望对你有帮助。

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