坐月子干什么打发时间 干这些事时间过的快

　　坐月子期间许多女性都会觉得很无聊，这时要学会给自己找事干。下面要给大家分享的内容是：“坐月子干什么打发时间 干这些事时间过的快”，一起来看下吧!

　　首先来看下坐月子干什么打发时间：

　　做饭

　　买一些烹饪书，研究一下食谱，尝试做做平常较少做的菜。等到以后，宝宝能吃了可以做给宝宝吃。

　　散步

　　可以每天去绿植多的地方散散步，同时还可以呼吸到新鲜的空气。

　　看书

　　产妇可以多看看育儿相关的书，同时提前看看一些经典童话。

　　听音乐

　　听音乐是众多专家的推荐的项目之一，大家可以听一些自己喜欢的音乐，不一定非要是古典音乐。

　　写宝宝成长日记

　　很多孕妈妈都会写一些日记来记录一下宝宝的成长过程，以后等宝宝大了，讲给宝宝听。

　　画画、涂色

　　这个相比很简单，只要有彩笔和本子就行。而最近很流行涂色，基本上涂一个就会花费两到三个小时，所以非常适合打发时间哦。

　　运动

　　平时做一些产后恢复操，或者随着音乐活动身体、唱唱歌。

　　手工DIY

　　手工DIY是一件非常锻炼耐心和统筹的事情，但是亲自动手制作一些小东西的意义又会很特别，比如制作一些早教教具，发带、摇铃、肚兜、帽子、玩具、自贴手机壳、拼图、织毛衫、串珠等等。

　　以上主要介绍了坐月子干什么打发时间，你了解了吗?接着要给大家推荐几款适合坐月子吃的零食。

　　紫薯糕点

　　紫薯是促进消化的佳品。坐月子期间因为活动受限，很多女性都会发生便秘、大肚子等症状，紫薯含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动帮助消化，在坐月子期间就算运动量减少也不用担心会长胖。

　　红豆沙

　　坐月子期间闷在家里最适合吃的零食就是红豆沙，不经可以补充能量还可以补血。而且甜品可以让我们的心情变好。

　　山药片

　　山药非常适合产后身体虚弱的女性食用，健脾益肾还可以健胃、促进消化。如果觉得单独吃山药的口感不是那么好，可以将山药切片油炸一下，既美味又健康的山药片就做好啦。

　　以上就是有关于：“坐月子干什么打发时间 干这些事时间过的快”的分享，希望对你有帮助。

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