产后头晕怎么回事 各种情况分析

　　产后许多女性都有头晕的现象，这事一定要引起重视。下面要给大家分享的内容是：“产后头晕怎么回事 各种情况分析”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后头晕怎么回事：

　　仰卧综合征

　　妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状———这在仰卧位或半卧位时则更为明显，而侧卧位或站立位时则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位，还可导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮形成等。

　　生理性贫血

　　妊娠6周起血容量开始增多，到36-34周达高峰，由于血浆的增加多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外，孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现生理性贫血的原因，以致出现头晕、眼花和无力等症状。

　　低血糖

　　由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

　　低血压

　　这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。

　　疲劳引起

　　生产时过度疲劳，妈妈们就会产生头晕、眼花、四肢无力等症状。而且产后，新妈妈要照顾宝宝，常常休息不好，加上产后身体虚弱，也会产生头晕等症状。

　　气虚引起

　　不论顺产还是剖宫产，在生孩子的过程中，身体都会被大量的消耗。顺产需要妈妈拼尽全力把宝宝推出来。剖宫产是直接在肚子上拉一条口子，这道伤口会直接损耗身体的正气，出现气虚头晕的症状。

　　以上主要介绍了产后头晕怎么回事，你了解了吗?接着要给大家推荐几款适合产后头晕吃的食物。

　　当归大枣茶

　　原料：当归15克，大枣5枚，红糖适量。

　　做法：将当归、大枣洗净，放入杯中，用沸水浸泡约30分钟，加入红糖调勻，即可服用。代茶常饮。

　　功效：可补益气血，温通经脉。用于产后气血亏虚者。

　　山楂桃仁粥

　　原料：山楂20克，桃仁15克，白糖适量。

　　做法：将山楂、桃仁洗净切片，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适最水。用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入白糖即可食用。早晚分食。

　　功效：可活血祛瘀。适用于血瘀型产后头晕者。

　　丝瓜瘦肉粥

　　原料：丝瓜30克，杏仁10克，猪瘦肉50克，粳米100克，精盐、味精适量。

　　做法：将丝瓜、杏仁、猪肉洗净切片，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水。用大火煮沸后再用中火煎煮约30分钟。至粥熟，加入适量精盐、味精即可食用。早晚分食。

　　功效：可活血去瘀。适用于血瘀型产后头晕者。

　　山药大枣粥

　　原料：山药30克，大枣10枚，粳米100克，白糖适量。

　　做法：将山药洗净切片，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水。用中火煎煮约45分钟，至粥熟。加入适量白糖调匀，即可食用。早晚分食。

　　功效：可补益气血。用于血虚型产后头晕者。

　　桂圆大枣粥

　　原料：桂圆20克，大枣10枚，粳米100克。

　　做法：将桂圆、大枣洗净，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水，用中火煎煮约45分钟，至粥熟，即可食用。早晚分食。

　　功效：可补益气血。用于血虚型产后头晕者。

　　人参乳鸽粥

　　原料：人参10克，乳鸽50克，粳米100克，精盐、味精适量。

　　做法：将人参、乳鸽洗净切片，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水。大火煮沸后，用中火煎煮约30分钟。至粥熟，加入精盐、味精即可食用。早晚分食。

　　功效：可补元气，温通经脉，补血和血。适用于血虚型产后头晕者。

　　以上就是关于：“产后头晕怎么回事 各种情况分析”的分享，希望对你有帮助。

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