奶不够宝宝吃怎么办 试下这些方法

作者: fyndv  2018-03-05 15:54 [查查吧]:www.chachaba.com

  产后不久许多女性都要给宝宝喂奶,有的人就会出现奶水不足的现象。下面要给大家分享的内容是:“奶不够宝宝吃怎么办 试下这些方法”,一起来看下吧!

  首先来看下奶不够宝宝吃怎么办:

  超过六个月添加辅食

  如果宝宝已经超过了六个月,就可以不用单纯的吃奶了,可以吃一些辅食了,比如说一些米粉,米汤,奶豆,果汁都是不错的选择,这些东西可以使宝宝吃的东西多元化,解决了母乳不够吃的情况也丰富了营养。

  适量添加奶粉

  母乳不够宝宝吃,又不能让宝宝饿着,最直接的方法就是添加奶粉了,奶粉一定要选好,选择奶源安全,适合宝宝月龄的奶粉,一旦选定一种奶粉就不要轻易更换。

奶不够宝宝吃怎么办 试下这些方法

  妈妈要保证睡眠

  妈妈每天要照顾宝宝,真的非常辛苦,晚上还要喂奶,肯定会影响睡眠,然而良好的睡眠和很好的休息恰恰可以是母乳变多,这就需要宝爸或者其它家人多帮宝妈照顾孩子,让妈妈休息休息,奶也会变多的哦。

  妈妈要保证好心情

  妈妈看到自己的母乳不够宝宝吃,难免会着急上火,这样会使母乳越来越少的,如果保持好的心情,多出去走走,或是多跟朋友聊聊天,心情变好,奶也会变多。

  多吃肉,多喝下奶的汤水

  是有很多种下奶的方法的,鲫鱼汤,猪蹄汤等等都可以下奶使得奶水变多,当然也要多吃肉,营养均衡,才能有更多的奶,当然每个人对下奶汤的反应不同,选择最适合自己的下奶方式。

  多让宝宝吮吸

  我们都知道宝宝的吮吸是可以促进分泌乳液的,奶是越吃越有的,千万不要因为奶少怕宝宝累就不让宝宝吃,多吃才能多有。

  多做乳房按摩

  多做乳房的按摩也可以使得奶水变多,乳房上有很多穴位是可以经过刺激使得奶水分泌的,我们可以自己多按摩疏通,也可以请专业的催乳师帮忙。

  适当的吃催乳食品

  虽然宝妈在生产过后应该多补充营养,不过要避免在刚生完宝宝就进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪的食物,这样会使分泌的初乳过稠,造成排乳不畅。分娩后一周内最好吃一些低蛋白低脂肪的食物,之后可以再适当多进补一些促进乳汁分泌的食物,如鸡蛋、红糖、米粥、挂面等。

  以上主要介绍了奶不够宝宝吃怎么办,你了解了吗?接着一起来了解下奶水不足有什么表现

  哺乳时间过长

  如果哺乳时间超过20甚至30分钟,宝宝吃奶时总是吃吃停停,而且吃到最后还不肯放乳头,则可判定奶水不足。

  哺乳间隔时间短

  出生两周后,哺乳间隔时间仍然很短,吃奶后才1个小时左右宝宝又闹着要吃,也可以断定是母乳不足。

  宝宝排泄少

  如果宝宝一天排尿少于8次,大便量少或者呈现绿色的稀便,都表示奶水不足。一般母乳充足的宝宝,每天大便2—3次,色泽金黄,呈黏糊状或成形,表示奶量充足。

  宝宝体重增长慢

  判断奶水不足最简便的方法是给宝宝量体重。爸妈可以通过连续称宝宝体重来判断。从宝宝出生后10天起,在哺乳前后将宝宝各称一次,重量差值就是吸奶量。称体重的时候不需要脱衣服、换尿布,吸入母乳量若在3个月时每次140克,6个月时每次180克,表明奶水很充足。但若宝宝体重增长很慢,就表明母乳不足。

  以上就是关于:“奶不够宝宝吃怎么办 试下这些方法”的分享,希望对你有帮助。

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