产后吃什么促进排恶露 这些食物排恶露效果佳

作者: 曹白  2017-11-28 16:04 [查查吧]:www.chachaba.com

  产后很多女性都有恶露不尽的现象,许多人都为此很困扰。下面要给大家分享的内容是:“产后吃什么促进排恶露 这些食物排恶露效果佳”,一起来看下吧!

  首先来看下产后吃什么促进排恶露:

  莲藕

  莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。

  山楂

  山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。

  红糖

  很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水,不错,红糖水可以帮助体内脏东西的排出,有补血的效果,可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。

产后吃什么促进排恶露 这些食物排恶露效果佳

  阿胶

  阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

  益母草

  促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。

  鸡子羹

  鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

  糯米酒

  糯米酒不仅有滋补的作用,适合于产后体质虚弱的妇女,而且能活血化瘀,促进恶露尽快排清。

  接着一起来了解下产后恶露有什么需要注意的

  一、产后未满50天绝对禁止房事。

  二、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。

  三、分娩后绝对卧床休息,产后恶露不尽患者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

  以上就是关于:“产后吃什么促进排恶露 这些食物排恶露效果佳”的分享,希望对你有帮助。

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