产后吃什么排恶露最好 可以试试这些美食

作者: ylhtd  2017-09-14 15:35 [查查吧]:www.chachaba.com

   产后恶露无法干净是许多女性都会碰到的问题。下面要给大家分享的内容是:“产后吃什么排恶露最好 可以试试这些美食”,一起来看下吧!

  首先来看下产后吃什么排恶露最好:

  猪肝

  猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时,剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  莲藕

  莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。

产后吃什么排恶露最好 可以试试这些美食

  阿胶

  阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

  山楂

  山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。

  红糖

  红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  益母草

  产后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。如果身体允许的话,可加上适当的锻炼,这样能更好的帮助身体恢复。

  接着一起来了解下产后恶露多久干净

  顺产后恶露的量分三阶段排除

  通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常。

  排恶露阶段1:血性恶露

  产后刚开始的那几天,恶露量(即血液量)比较多,颜色鲜红,有时还带有小血块。这时有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3-5天(有个别会延续到7天),子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。

  排恶露阶段2:浆恶露

  3-5天后,所含血量减少,呈浆液状,颜色淡红,但有较多的坏死蜕膜组织,宫颈黏液,宫腔渗出液,且有细菌。

  排恶露阶段3:白色恶露

  大约10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为白色恶露。粘稠,颜色较白。这时的分泌物含大量白细胞,坏死组织蜕膜,表皮细胞及细菌等。

  以上就是关于:“产后吃什么排恶露最好 可以试试这些美食”的分享,希望对你有帮助。

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