产后头痛的原因 5大原因分析

 　　产后头痛也是产后很多女性一大症状之一，但是很多女性都不知道自己为什么会这样。下面要给大家分享的内容是：“产后头痛的原因 5大原因分析”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后头痛的原因：

　　血虚

　　生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

　　血瘀

　　产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

　　寒邪

　　产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

　　西医角度

　　产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　中医角度

　　生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

　　接着一起来了解下产后头痛该怎么办

　　1.冰块冷敷

　　头痛的原因有很多，大多数情况下的头痛往往是由于头部血管的不适造成的，这个时候可以采取冰块冷敷的方式进行治疗，可以将冰块房子啊冰袋内或者是用毛巾包裹着放在自己的头部的头痛部位，这样过一会头部血管收缩之后就可以获得头痛的症状减轻。

　　2.躺下休息一会儿

　　如果头痛发生的时候条件允许的话，可以在光线比较暗淡，周围比较安静的房间内休息一会儿，这样休息上半个小时，头痛的症状就可以彻底的获得好转。

　　3.按摩头部

　　如果你的头痛发生了，这个时候可以采取用用手指或者是拳头对自己的头部的太阳穴附近进行按摩。

　　4.适当的饮用绿茶

　　如果发生了比较严重的偏头痛，这个时候又不能吃药，那么可以采取饮用绿茶的方式，缓解偏头痛，绿茶中含有一种可以缓解头痛的物质，能够对头痛起到很好的缓解效果。

　　5.静心冥想

　　你可以在偏头痛发生的时候选择一张有着大自然之音的音乐cd，让自己听一下大自然的声音，在大自然的声音中静下心来，冥想一下美妙的大自然之美，这样可以有效的缓解头痛。

　　6.头缠毛巾

　　可以在头痛发生的时候选择采用毛巾或者是宽布条缠绕在头的太阳穴附近，这样就可以使得膨胀的血管获得一定程度的抑制血管扩张的效果，能够有效的缓解头痛的发生。

　　以上就是关于：“产后头痛的原因 5大原因分析”的分享，希望对你有帮助。