上环后同房注意事项 上环后饮食注意事项

　　上环是我国女性常用的一种避孕方式，那么上环后同房注意事项有哪些，下面来看看有关介绍吧。

　　上环后同房注意事项

　　1、三周内禁止同房，这是上环后的注意事项中比较重要的一点。女性一定要重视起来。

　　2、同房前后注意清洗。

　　3、同房不要过分频繁。

　　4、固定房事伴侣。

　　上环后饮食注意事项

　　上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗

　　食疗方

　　猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。

　　黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。

　　红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。

　　山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。

　　枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。

　　枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。