快速丰胸的方法推荐 吃出来的健康美丽

作者: rflpu  2016-02-16 15:04 [查查吧]:www.chachaba.com

  丰胸是近年来比较热的话题,女人的曲线美有一部分就取决于丰满的胸部,那么快速丰胸的方法有哪些呢?下面是快速丰胸的方法推荐,吃出来的健康美丽。

  1、吃纳豆

  在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对 丰胸 有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

  2、青木瓜炖排骨

  用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

  3、喝酸奶

  每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部 肥胖 有比较好的 减肥 效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  4、进食含维生素E及维生素B族的食物

  每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

  5、多吃胶原蛋白

  多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

  注意事项

  1.取一元硬币大小的量,双手沾均匀后由腋窝下开始往内画圈圈;

  2.待吸收后拇指按压激发穴点,有效的吸收;

  3.以拇指关节压住穴位(就是两个乳头的正中间),按三分钟;

  4.最后再以双手交叉重复往上各拍三次。

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