热点分享 哺乳期可以减肥吗

作者: zkujb  2012-11-30 14:05 [查查吧]:www.chachaba.com

   减肥是女人终身的事业。女人生完孩子以后,什么时候开始减肥呢?哺乳期可以减肥吗?哺乳期减肥对身体和宝宝有没什么危害呢?请看专家解答吧!

  哺乳期可以减肥吗?专家解析

  哺乳期可以减肥吗?专家指出哺乳期不提倡减肥。原因有以下2点:

  1)过分节食影响乳汁分泌

  哺乳期间不建议减肥是因为减肥过分节食、不吃高脂肪、高热量的食物会导致身体虚弱。乳汁分泌减少,不能满足把宝宝的喂奶的需要。当宝宝没有奶水吃的时候,您就知道“哺乳期可以减肥吗”这个问题是问的多么的多余了!

  2)减肥药不利宝宝的肝肾发育

  哺乳期一般都不能轻易吃药,而如果减肥,难免会吃减肥药,而减肥药物通过乳汁传递给宝宝,会损害宝宝的肝肾。听到这,您还会问:哺乳期可以减肥吗?

  温馨提示:介绍完“哺乳期可以减肥吗”后,小编想提醒各位,哺乳期不需要刻意减肥,只要平时做一些较小的运动,比如散步、慢跑等,同时也可以在饮食上注意营养均衡,少吃肥腻、脂肪高的食物即可达到减肥的效果哦!

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