一、服装篇
1、冲锋衣裤（可带可不带，不过最好有一件防风保暖的衣服）。
2、抓绒衣（可不带，毛衣可以代替)。
3、排汗内衣（不去徒步，完全可以不带）。
4、快干衣裤（可以不带，高原的阳光多好，一下就干了）。
5、羽绒（怕冷的人，或者打算去阿里、珠峰可以带）。

二、鞋袜篇
1、登山鞋（要带）
2、休闲鞋（可以不带）
3、运动凉鞋（不带的话，带双拖鞋）
4、排汗袜子（可带可不带的东西）
5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
6、 雪套（夏天去没用）

三、 帽子、手套、眼镜
1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2、 抓绒帽（夏天不用带）
3、 薄手套（别带）
4、 厚手套（不用带）
5、 眼镜（这个一定要带）

个人装备用品：

一、 背包篇
1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
个人观感，最好能精简到两个包。