玄米茶的功效与作用 可健脾开胃

作者: rjyym  2019-05-17 13:56 [查查吧]:www.chachaba.com

  玄米茶是极具日韩风味的特色绿茶饮品,在日本和韩国受上班族的青睐,既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香。下面是玄米茶的功效与作用介绍,让我们一起来看看吧!

  玄米茶的功效与作用

  玄米茶以糙米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气,又增添了炒米的芳香,滋味鲜醇、适口,使茶叶中的苦涩大大降低,而且茶汤更香浓,不伤肠胃。

  1、降压降脂

  玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素,常喝玄米茶,一方面能促进血液循环,增强身体机能,另一方面能促进消化系统。喝玄米茶减肥茶不仅有助于脂肪的排出,还能有效改善便秘。

  2、缓解压力

  玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,如果是精神过于亢奋的人,饮用玄米茶,能够帮忙舒缓心情,缓解压力,因此适合上班人士饮用。

玄米茶的功效与作用
玄米茶的功效与作用 可健脾开胃(图片来源:摄图网)

  3、安眠

  玄米有抑制绿茶单宁酸的功能,玄米茶具有安神的作用,即使在睡前饮用也不易失眠。在治疗失眠,改善精神症状等方面有一定的帮助。

  4、降血糖

  玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养,相对于胚芽米、白米更富有健康的营养成分,营养价值更高,常喝玄米茶,能够促进血液、大小便畅通,也是高血压、高血脂的人的理想食品。

  5、健脾开胃

  玄米茶的功效与作用还体现在健脾开胃方面,和普通的绿茶不同,这种茶是不会伤害肠胃的,因为经过烘焙的玄米很好的中和了绿茶的寒凉之气,尤其是热饮,能够很好的起到暖胃和养胃的效果。它还具有促进食欲的作用,消化不良或者食欲差的人,可以在饭前先喝一杯玄米茶,然后就可以食欲大开,从而保证足够的营养摄入,而不至于因为吃得太少而让身体情况变得每况愈下。

  6、减肥

  玄米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素C、B2、B6等,即使经常喝玄米茶,也不会增加太多的卡路里,不会影响身体健康,还能帮助排毒减脂肪,起到减肥的作用。

  以上就是关于玄米茶的功效与作用,可健脾开胃的详细信息,希望能帮助到您。

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