哪些人不适合吃花生 这7类人不宜吃花生

作者: 贺制柁  2019-05-08 14:28 [查查吧]:www.chachaba.com

  花生并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的。那么哪些人不适合吃花生呢?下面就让我们一起来看看吧!

  哪些人不适合吃花生

  1、痛风患者不适合吃花生

  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

  2、高脂蛋白血症患者不适合吃花生

  饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

  3、糖尿病患者不适合吃花生

  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

哪些人不适合吃花生 这7类人不宜吃花生
哪些人不适合吃花生 这7类人不宜吃花生(图片来源:摄图网)

  4、肠胃病患者不适合吃花生

  此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

  5、胆囊切除者不适合吃花生

  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

  6、跌打瘀肿者不适合吃花生

  花生含有一种促凝血因数。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。

  7、想减肥的人不适合吃花生

  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  以上就是关于哪些人不适合吃花生 这7类人不宜吃花生的详细信息,希望能对您有所帮助。

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