夏季常见八大疾病的预防

作者: ybwi  2019-04-15 14:28 [查查吧]:www.chachaba.com

  虽然现在天气尚未开始热起来,但是现在已经是开始进入夏季了,随着夏天的到来,气温急剧升高,各种细菌和病毒也随之活跃起来,为能能远离疾病,愉快的度过整个夏季,我们要做好夏季常见八大疾病的预防,下面让我们一起来看看吧!

  夏季常见八大疾病的预防

  1、季空调病

  空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状,常有一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。

  使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适;开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,使用空调器房间保持清洁卫生;有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免空调直接吹向颈部;空调房最长待四小时;及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长。

夏季常见八大疾病的预防
夏季常见八大疾病的预防(图片来源:摄图网)

  2、手足口病

  多发生于5岁以下儿童,潜伏期:多为2~10天,平均3~5天;本病如无并发症,预后一般良好,多在一周内痊愈。表现口痛、厌食、低热、手足、口腔等部位出现疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。

  注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。如果生活上的卫生没有做干净,会带来很多病毒。家居卫生每天都要做干净,特别是厨房卫生,以免引来蟑螂、蚊虫等,让儿童的居住环境有卫生保障。

  3、中暑

  中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 3 类,其中重症中暑又可分为热射病、热痉挛和热衰竭 3 型。先兆中暑症状:高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。轻症中暑症状:出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

  预防中暑最重要的一点就是避免被太阳暴晒。夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在 10 点至16 点时在烈日下行走。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、人丹、风油精等要尽量备在身边,以备应急之需。

  中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水时会更加大汗淋漓,反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次,每次饮水量以不超过300毫升为宜。

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