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亚健康是什么意思 亚健康症状

  “亚健康”一词相信大家都不陌生,在电视上的养生节目、杂志上的保健品广告经常能看到“亚健康”的字眼。那么亚健康是什么意思呢?亚健康有哪些症状呢?下面让我们一起来看看吧!

  亚健康是什么意思

  亚健康是指身体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康是身体没有疾病,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降。

  如经常感觉身体无力、容易疲倦、头脑不清、思想不集中;经常感到头痛、眼睛疲劳、视力下降、失眠多梦,心烦意乱等。这些都不是一种疾病,却让人的身体和精神状态感到不适,这就是人们所说的亚健康。

  有人称,该理论源于苏联学者布赫曼,他提出健康与疾病之间存在一种“第三状态”,20世纪90年代中期青岛有人将此状态称为“亚健康”,从此流传开来,俨然成为又一个“中国特色”。在“亚健康”的相关材料中,大多只将其描述为疾病与健康的中间状态,而缺乏详细准确的界定标准。“亚健康”是一个定义模糊、未受到广泛认可的概念。

亚健康是什么意思 亚健康症状

  亚健康症状

  1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

  2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

  3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

  4、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

  5、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

  6、潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

  7、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

  8、口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。

  9、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

  10、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

  以上就是关于亚健康是什么意思,亚健康症状的详细介绍,希望能对你有所帮助。

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