O型腿一般指膝内翻， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病，很多O型腿患者都会购买o型腿矫正带，那么o型腿矫正带有用吗?让我们一起来看看吧。

　　o型腿矫正带有用吗?

　　O型腿矫正带、治疗支具、仪器等主要用于骨关节炎伴有轻度O型腿的老年患者。此类患者由于内侧关节面塌陷，内侧韧带轻度挛缩，使用外界仪器，可以减少内侧关节负重，缓解内侧关节炎的症状，对于减少关节面塌陷引起O型腿有一定的意义。对于年轻患者作用较小，且易损伤韧带，造成膝关节不稳定，不建议患者使用。

　　矫正o型腿的一些办法

　　1、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，每天坚持做15次～20次。

　　2、坐在椅子上，用在小腿中间放一本书，长时间的坚持效果更好，而且还有瘦腿的功效。

　　3、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，每天坚持各做20次～30次。

　　4、直立的时侯，要将两脚并拢，两只手福膝盖，做蹲起的动作，专家建议每天应坚持做20~30次。

　　5、弯腰的时候，将依然将手放在膝盖上，向左和右做绕圈的动作，这些动作相信上学的时候都有做过，每天需坚持20~30。

　　6、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5次～10次。

　　7、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，每天坚持各做20次～30次。

　　O型腿治疗方法

　　O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

　　手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

　　严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

　　非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

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