总想睡觉是怎么回事？很多人会发现，即便睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡，总想睡觉究竟是什么原因引起的呢？下面来看看吧！

　　总想睡觉是怎么回事

　　1、睡眠问题

　　总想睡觉是怎么回事?最常见的一个是睡眠问题。假如你睡醒之后觉得还是没得到充分休息，尤其是有睡眠时打鼾的习惯，那建议你到睡眠治疗室。打鼾是阻塞性唿吸中断的一部分，这指的是在睡眠的时候，会有短暂呼吸中断。睡眠治疗能帮你解决这个问题。

　　2、缺乏某些重要营养素

　　如：钾。这些也可以透过血液检查检验出来。

　　3、贫血

　　专家表示，贫血是导致疲倦的常见因素，现在透过简单的血液检查就能检验出来。女性如果经血量较多，很容易有贫血的问题。你不妨能多吃点红肉、深绿色蔬菜等富含铁食物或者是补充剂来让缺铁的问题得到改善。

总想睡觉是怎么回事 总犯困有可能是疾病征兆

　　4、甲状腺问题

　　甲状腺亢进和甲状腺低下都会导致疲倦。这个问题也能透过血液检查测量甲状腺和相关荷尔蒙的浓度，来观察甲状腺的功能。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患、血糖控制不佳的人身体会觉得不适。假如你感觉无精打采、视力模煳且多尿，就要进行一个血液检查!

　　6、忧郁症

　　假如你觉得疲惫不堪、沮丧失望、食欲不振且找不到任何让你开心的事，你也许有忧郁倾向。别让自己在这样的状态中停留，你的医生或治疗师能帮你找到远离忧郁沮丧的办法。

　　7、尚未被诊断出的心脏疾病

　　觉得疲累也许是心脏问题出现的一个讯号，尤其是女性。医师表示如果平常做起来非常轻松的运动，开始让你觉得从事时非常困难，或当你运动时觉得非常不舒服，这可能表示你的心脏腑已亮起了红灯，请快点就医。

　　以上就是关于总想睡觉是怎么回事的介绍，相信大家已经有所了解了吧!