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脾胃虚寒的症状及调理方法介绍

   脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。下面给大家介绍一下脾胃虚寒的症状及调理方法,接下来一起看看以下相关介绍吧!

  脾胃虚寒的症状

  脾胃虚寒的症状一、胃部会感觉到隐隐的痛,空腹的时候症状更为明显,劳累或受凉后疼痛加重,会出下个呕吐,感觉乏力,手足不温,舌淡苔白,脉虚弱。

  脾胃虚寒的症状二、胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。

  脾胃虚寒的症状三、阳不足,运化失健,则腹胀纳少;阳虚阴盛,寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛,水湿不化,见口泛清水,大便溏泄,甚则完谷不化,小便不利,水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉,属寒湿下注。

脾胃虚寒的症状及调理方法介绍

脾胃虚寒的症状及调理方法介绍

  大家已经清楚了脾胃虚寒的症状,下面再来了解一下脾胃虚寒如何调理

  1、脾胃虚寒少吃寒凉

  中医认为,脾胃虚寒的成因就是人的饮食习惯长期的不合理,贪食寒凉性的食物,或者是对自己的身体状况不够注意保护,所以一旦出现了脾胃虚寒的现象就要注意少吃寒凉食物,注意保暖和温补,像一些寒凉的食物都不可以食用,例如水果中的山竹、火龙果、西瓜等,以及蔬菜中容易造成胃部不适以及损伤阳气的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、绿豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜等。

  2、脾胃虚寒多吃温补

  相应的,脾胃虚寒的人出了要忌吃寒凉食物之外,还需要根据自身的身体情况进行温补,温补的食物可以是一些温补的中药材,也可以是一些温热补气的食物。一般来说,平常的食物中比较能够温补的有羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒等,这些食物可以搭配起来做成菜肴进行食用,既美味有温补,实在是很好的。如果要用中药材来进补,人参、甘草、薏苡仁、莲子等也都有调理脾胃和除湿的功效,可以根据自身情况进行服用。

  以上就是关于脾胃虚寒的症状及调理方法的介绍,脾虚胃寒需要靠长期调理,日常要养成良好的生活习惯,饮食上要多吃一些调养脾胃的温补食材。

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