下面介绍的健康知识是：有了专家提醒喷嚏千万别忍。关于这其中的危害情况下面详细的内容介绍。

　　受访专家：武警广东省总队医院耳鼻喉中心 甘忠主任

　　日前，有报道称南京一位女士参加闺蜜婚礼，迎宾时突然想要打喷嚏，考虑到形象问题，便用手捏着鼻子，把喷嚏“憋”了回去。没想到，当晚耳朵疼痛难忍，到医院一检查，竟然是鼓膜穿孔。一个小小的喷嚏，威力为何如此之大?对此，记者采访了武警广东省总队医院耳鼻喉中心的甘忠主任。甘主任告诉记者：“喷嚏本身是人的应激性自然反应，当鼻腔粘膜受到冷空气、花粉、粉尘和刺激性气体刺激时，或因为感冒导致鼻黏膜充血分泌物增加时，人都会情不自禁地打喷嚏，是一种天然防御机制。如果在打喷嚏时捏着鼻子使其不能正常释放，就很可能会引发鼻窦炎、中耳炎，甚至鼓膜穿孔等疾病”。

　　专家介绍：甘忠，武警广东总队医院耳鼻喉专科中心副主任医师。擅长：对中耳手术、喉显微手术、鼾症手术、鼻内窥镜及头颈肿瘤手术、激光及微波治疗和各种内镜检查有丰富经验。出诊时间：周一至周六。

　　甘忠解释，喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程，是一种天然防御机制。一般来说，鼻腔黏膜受到刺激时，会将信号上传，接着大脑发出指令，先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出，把刺鼻的气味或异物赶跑，让人非常痛快。鼓膜穿孔是因为鼻咽部和耳朵是相通的，中间连着咽鼓管，维持中耳与外部压力平衡。捏着鼻子的时候，气体从鼻子里出不来，就可能从咽鼓管出来，串到中耳里去，压力过大就可能就造成鼓膜穿孔。

　　甘忠介绍说，有些人觉得打喷嚏动作不雅，捂住口鼻强行忍着喷嚏，或者尽量减小发声。殊不知，这样做并无益处。一方面，通过打喷嚏，人体可以将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打，相当于又把细菌“吞”了回去。另一方面，更重要的是，忍住喷嚏，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

　　甘忠建议，不可为了一时的优雅，放弃自身健康。有了喷嚏，一定要痛快打出来。在比较正式的场合，最好用手帕、纸巾等轻掩口部同时尽量避开人群，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬传染他人。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。如果患有伤风感冒，还要注意把打完喷嚏的纸巾及时处理。

　　以上就是有关打喷嚏千万不要忍的原因，相信你已经有所了解了，希望对你有所帮助。(转自39健康网)