水蜜桃的功效与作用 水蜜桃的营养价值

作者: 于卧  2019-07-22 14:29 [查查吧]:www.chachaba.com

  水蜜桃是一种既富含营养又非常好吃的水果,刚熟的桃子硬而甜,熟透的桃子软而多汁,而且它的蛋白质含量比一般水果高,还富含多种维生素。下面就让我们一起来看看水蜜桃的功效与作用吧!

  水蜜桃的功效与作用

  水蜜桃有健美皮肤,养血美颜,清胃,润肺,祛痰的功效。

  1、能止咳化痰

  水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。

  2、能利尿通淋

  水蜜桃能利尿通淋,退黄消肿桃花中含有条酚,具有利尿作用,能除水气,消肿满,医治黄疸、淋证等。

  3、能增加人体血红蛋白

  水蜜桃的营养价值丰富,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,它的蛋白质的含量比苹果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有果中皇后的美誉。

水蜜桃的功效与作用 水蜜桃的营养价值
水蜜桃的功效与作用 水蜜桃的营养价值(图片来源:摄图网)

  4、能抗贫血

  水蜜桃能抗贫血,促进血液生成桃子果肉中含铁量较高,在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成,所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力,可防治因缺铁引起的贫血。

  5、能抗肝纤维化

  水蜜桃能抗肝纤维化,利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉,促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性,并可促进肝内胶原酶的分解代谢,对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加,促使胆汁分泌。

  6、能养阴润肺

  水蜜桃不单味道甘甜,果汁量大,它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质,平时人们食用以后能滋阴润肺,也能缓解人类的干咳无痰或斗汗体虚等多种不良症状。

  7、能清肠排毒润肠通便

  水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质,这些物质进入肠道以后能吸水膨胀,可以促进肠胃蠕动,而且能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素,经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用。

  8、能提高消化功能

  水蜜桃中不得含有植物纤维素,还含有一定数量的果酸,这种物质可以促进人体胃酸分泌,也能加快胃肠蠕动,能提高人体消化功能,预防缓解人类的消化不良。水蜜桃味道略酸它还有很好的开胃作用,平时人们出现食欲不振时也可以多吃一些水蜜桃,食用以后能让人们有种胃口大开的感觉。

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