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健脾的中药有哪些 健脾中药推荐

  健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。那么健脾的中药有哪些呢?让我们一起来看看吧。

  健脾的中药有哪些?

  补

  补脾气,人参,黄芪,党参,白术,扁豆,炙草,升麻,葛根,苡仁,莲子。

  温脾阳:干姜,苍术,白术,吴萸,肉叩,半夏,砂仁,白叩仁,草叩,益智仁

  养脾阴,山药,黄精,芡实,白芍,蜂蜜,大枣。

  泻:

  清脾热:黄连,连翘,大黄,石膏,山栀,芒硝,西瓜。绿豆。

  燥脾湿:苍术,白术,苡仁,半夏,厚朴,茯苓。

  理脾气:陈皮,砂仁,叩仁,香椽皮,木香,藿香,佩兰,厚朴,枳壳,大腹皮。

  消脾积:枳实,大黄,山查,神曲,麦芽。

健脾的中药有哪些 健脾中药推荐

  脾胃不好怎么办?

  1、饮食调理,多吃芳香食物

  湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。

  蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

  作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

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