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马兰头的功效 马兰头的食用方法有哪些

   马兰头的功效是什么?马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。

  马兰头的功效:

  性味归经:马兰头味辛,性凉。入肝、胃、肺经。

  马兰头清热解毒,凉血止血,利尿除湿。主治:湿热泄泻或痢疾;咽喉肿痛,痈肿疮疡;血热衄血、吐血、便血;湿热黄疸或水胂,小便不利。适用于吐血鼻衄,急性肝炎,咽喉、扁桃体炎,腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症。孕妇慎服。

马兰头的功效 马兰头的食用方法有哪些

  马兰头的食用方法有哪些?

  (一)、长寿马兰头

  原料:鲜马兰头250克,香豆腐干5块,五香炒花生米50克,酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。

  做法:

  1、五香炒花生米去衣后小火炒黄,研成细末备用。

  2、豆腐干沸水略焯后用切成细末。

  3、马兰头洗净,沸水焯熟后挤干水斩成细末。各料拌和并加上调味品即成。

  养生功效:清热,开胃,益寿。适用于偏阳质体质,易上火见目赤、咽痛,或皮肤疖肿等。也适用于慢性支气管炎及饮食积滞者。

  (二)、香干马兰头

  1、洗净马兰头飞水,控干水,切碎待用。

  2、香干飞水,切碎粒。

  3、热锅放油,煸炒香干粒,加入盐、鸡精、砂糖拌匀,关火放入马兰头并加香油拌匀即可。

  (三)、马兰头竹笋汤

  材料:马兰头250克,竹笋150克,盐3克,味精1克

  做法:

  1、将马兰头、竹笋洗净,切段备用;

  2、将马兰头及竹笋段一同放入锅内,加适量清水熬汤;

  3、加入盐、味精,调味后去渣饮用。

  养生功效:适于湿热内蕴伴腹水的肝硬化患者食用。

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