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肩周炎的治疗方法 肩周炎怎么治疗

  肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。那么肩周炎怎么治疗呢?肩周炎的治疗方法有哪些?下面让我们一起来看看吧!

  肩周炎的治疗方法

  目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

肩周炎的治疗方法 肩周炎怎么治疗

  1、推拿理疗治疗

  肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗。

  2、红外灯照射治疗

  肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行红外灯照射。

  3、电磁疗法治疗

  选用超短波等高频电磁疗法。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

  4、刮痧治疗

  刮痧治疗,常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。针灸治疗,常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

  5、针灸治疗

  针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。

  6、拔罐治疗

  拔管治疗,常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。

  7、注射激素治疗

  疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

  8、中药治疗

  中药以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。

  肩周炎的预防

  1、恰当的姿势

  无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

  2、不要过度劳动

  经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

  3、适当的运动

  没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

  以上就是肩周炎的治疗方法,肩周炎怎么治疗的详细介绍,希望能对你有所帮助。

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