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脚筋撕裂多久才能恢复 脚筋撕裂恢复方法

  韧带撕裂,一般因活动中做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂,常伴有扭伤和骨折。那么脚筋撕裂多久才能恢复呢?让我们一起来看看吧。

  脚筋撕裂多久才能恢复?

  一般来讲,一个半月左右,以后慢慢的功能锻炼,就会恢复正常的,后期适当的理疗,有一定的好处的。

  脚筋撕裂恢复方法

  一、外敷法

  (一)脚筋断后的初期:患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。

  或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按:冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理,效果才明显,若现场无法获得上述冷冻剂,还是马上用加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)

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  (二)中、后期:将毛巾浸透热水或热置于伤处,也可用热水袋放在伤处。无热后即更换,每次敷30分钟,每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等,此类一般热度可达50——60度,可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张,开放,促进血液、淋巴循环和新陈代谢,缓解肌肉痉挛,促进创伤恢复。

  (三)当脚筋断裂以后,可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性,防止筋腱活动,增加疾病的痛苦,同时利于损伤的愈合。

  二、手法治疗

  《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载,按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主,并辅以揉、捏、擦、滚等手法,同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法,因篇辐所限,另撰人介绍),以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。

  以上就是关于脚筋撕裂多久才能恢复的相关资料,希望能够帮助到你。

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