风湿关节痛怎么办？生活中有很多人受到风湿关节痛的困扰，特别是中老年人。下面给大家介绍一些比较有效的治疗方法，来看看吧!

　　风湿关节痛怎么办

　　1、食疗方法+生活注意事项

　　饮食上应选择一些清淡的食物，营养高，低脂肪，并且要易于消化，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　多吃开胃的食物，但是不要吃的太饱，增加内脏的负担，对于一些辛辣的、刺激性大的食物要避免。多吃一些蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。还要适当的进行一些体能锻炼。

　　2、物理治疗+理疗注意事项

　　物理疗法经常与中医疗法配合使用，主要是帮助风湿性关节痛患者缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。

　　采用热疗时，如熏洗、蜡疗不要烫伤皮肤;外敷药有不少对皮肤刺激性较大，应每日或及时更换，不可久敷;按摩时切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。

风湿关节痛怎么办

　　3、中医治疗+生活保健

　　对于风湿性关节痛早期，只是疼痛的话，患者可以采取中药、针灸、按摩等方法，主要是作用在于疏通筋脉，活血化淤，以治疗经脉不通所产生的关节处疼痛症状。

　　采取中医这些方法治疗的同时，患者也要多注意休息，不吃发物食品，特别是注意在寒潮季节的时候保暖，日常可以去做些游泳治疗的运动，以加强关节锻炼，减少病发时的疼痛。

　　4、微创疗法+中医按摩

　　特别是急性期和症状比较严重的患者，微创治疗就是您的选择，只有微创治疗您才能更快的解脱红肿、灼热、剧痛等症状，避免进一步恶化导致瘫痪和变形。

　　以上就是关于风湿关节痛怎么办的介绍，相信大家已经有所了解!