脚裂是由于脚部皮肤干燥开裂。多发作于寒冷、干燥季节,常见于足跟、足外缘等处,可见长短不一,深浅不等的裂隙,轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;重者裂口深达真皮,易出血,疼痛。那么要是脚裂怎么办呢?
1、每天清洁脚部的部位,可以用温水浸泡10分钟,最好放点去角质层的药水一起。
2、最脚部需要特别呵护。洗澡完毕后,记得抹上润肤霜,保持滋润,别光脚丫哦。
3、每天喝牛奶或酸奶,以滋润皮肤,有助改善。同时也需要多摄取绿色蔬菜和瓜果。
4、每日帮脚按摩,增加血液循环。有条件的外出去足部按摩,更是有好的效果。
5、定期做去角质层,外出时,记得摸防晒油。
6、平时穿的鞋子,拖鞋也是,记得要经常喷点杀菌的药或者粉,减少细菌感染。
7、鞋子的鞋底最好是比较软性的材料为好。
8、如果是冬季,睡觉前抹上凡士林后,穿上袜子睡觉,很快就变的嫩滑嫩滑的。
2021-07-26
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