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适合脂肪肝患者吃的6个饮食疗方及做法

  脂肪肝吃什么好?下面为大家推荐几个适合脂肪肝患者吃的6个饮食疗方,一起来了解一下吧。

  1、玫瑰萝卜汤

  材料:白萝卜、青萝卜等量,玫瑰花少许。做法:萝卜洗净,切成小块,加水煮至半熟,放入玫瑰花少许,煮熟,加盐和味精。空腹食用,每日1~2次。功效:疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞严重,肝区胀痛、暖气不舒、体形肥胖的脂肪肝患者。

  2、荜茇鲤鱼汤

  材料:荜茇5g,鲤鱼100g,川椒15g,生姜、香菜、料酒、葱、醋各适量。做法:把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量,武火烧开后用文火炖熬约 40分钟,入调料即成。克单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。功效:利水、消肿、减肥,适用于寒湿内聚型的脂肪肝患者。

  3、 香菇茶

  材料:中等大小干香菇5只。做法:将香菇洗净,切成细丝状,用煮沸的水冲泡,加盖焖15分钟即可饮服,一般可连续冲泡3~5次。当茶饮,频频饮服。功效:益气补虚、降脂护肝。适合各种类型脂肪肝患者。

  4、山楂绿茶

  材料:鲜山楂3只,绿茶3g。做法:将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与茶叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟作用即可饮服,可冲泡3~5次。当茶饮,当天喝完。功效:消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。

  5、玉米须冬葵子赤豆汤

  材料:鲜玉米须60g,冬葵子15g,赤小豆100g,白糖适量。做法:玉米须、冬葵子水煎,去渣取汁,加入赤小豆煮熟。白糖调味,吃豆饮汤。每日1剂,分2次服食。功效:适用于形肥、苔腻或有水肿的水湿停滞型脂肪肝患者。

  6、荷叶粳米粥

  材料:按1:5比例准备荷叶与粳米。做法:荷叶与粳米洗净加水,荷叶覆于粳米上,文火熬成粥,去荷叶即成。每日早晚食用。功效:升清降浊、轻身消脂。

  以上就是为大家推荐的适合脂肪肝患者吃的饮食疗方,相信大家有所了解了,希望对你们有所帮助。

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