中风病人吃什么好 中风病人吃什么水果最适合

作者: hvdl  2019-09-02 14:44 [查查吧]:www.chachaba.com

  容易消化的蔬菜、水果和食物会比较好。饮食禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅,保证良好的睡眠。

  据国际厚生健康网站报道,英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明,人在一天中吃多少蔬菜和水果,和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出,这项调查共进行了13年,调查对象包括25万成年人。结果发现,平时吃水果和蔬菜比较多(一天超过5份)的人,比吃水果和蔬菜较少(一天少于3份的人)的人,中风的风险可降低26%左右。

中风病人吃什么好 中风病人吃什么水果最适合
中风病人吃什么好 中风病人吃什么水果最适合 (图片来自摄图网)

  蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险?

  首先,是因为其中含有大量维生素C。据研究,血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。此外,维生素C还是一种有效的抗氧化剂,能够清除体内自由基。而自由基增多,就会增加患心脏病和脑中风的风险。

      其次,蔬菜水果中富含膳食纤维,它可以起到抑制总胆固醇浓度升高,从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。

  美国一项研究表明,每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维,血液中的胆固醇含量可下降3%—5%。基于这一认识,发达国家国民迅速调整膳食结构,少吃肉、糖、脂肪,多吃果蔬。因此,近年来,在欧美等国,心脑血管病死亡率已呈下降趋势。

  医药膳食疗专题:第三,新鲜的蔬菜和水果中富含钾、镁、叶酸等营养物质。钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用。镁元素也具有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。而叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度,从而减少患冠心病和中风的危险。此外,许多果蔬中含有寡糖,有减低血流凝集的作用,也可以防止中风。

  中风或脑出血前兆:大约有24~48小时症状。走路不能保持以前的平衡感。说话口齿不清晰。这个时候最好直接去3甲医院,挂号相关科室的门诊注射一些药物,就能保证不发病!

  突然中风或脑出血的症状判断:做一个简单的脸部表情:全脸笑,不能完成;说一句简单的话:谢谢或对不起之类的,不能清晰说出来;两边手臂同时抬高,如果上下差异很大。如果这3项都无法顺利完成,即可判断为中风或脑出血,立即让病人靠墙坐好,然后千万不要动病人,直接叫救护车!!!

  治疗偏方:我们平时吃的食物,国产的紫皮洋葱,中等大小的一个,外面除了焦皮和根泥土等不好的切除,其他的全部保留,清水洗涤干净。然后用搅拌机搅拌成泥,一个洋葱+2汤匙老陈醋搅拌均匀。一次性多做一些,然后放在玻璃瓶中放入冰箱的冷藏柜保存。每天早饭和午饭吃到中间,吞2汤匙制作好的洋葱老陈醋泥。一般情况下,只要出血止住后2~3个月就能基本全部恢复正常。如果发病后,后遗症时间比较长(3~10年或更长),那就根据个体差异有一些能彻底恢复但是时间会长一些,有一些只能让症状减轻,是否能痊愈就不能完全保证了。这个偏方是验方,我已经在20多年中帮助很多很多认识或不认识的朋友彻底恢复正常了。

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