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孕妇能吃月饼吗 孕妇吃月饼要注意些什么(2)

  孕妇吃月饼要注意些什么

  ①患有妊娠糖尿病的孕妇

  因月饼中多含有糖分,不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

  ②体重上升过多的孕妇

  月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妇的体重带来更大的影响。

  ③长期患病的孕妇

  因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

  ④月饼都有一定的保质期,月饼的保质期都不长。月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒,所以食用月饼前要注意月饼是否过期。

  ⑤月饼中的油和脂肪如果长期淤积在肚子里,不仅会让孕妇更加“发福”,还会影响胎儿的健康,所以吃月饼除了要讲究适量原则外,还要讲究与水的搭配,最好是在吃月饼的时候喝点温开水,这样才有助于肠胃消化。虽然良辰美景最适合喝茶赏月,但还是建议部分体质敏感或脆弱的孕妇要尽量避免喝茶。

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