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宝宝腹泻可以吃苹果吗 宝宝腹泻饮食注意

  几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻,尤其是年龄较小的宝宝。所以,它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一,那么宝宝腹泻可以吃苹果吗?让我们一起来看看吧。

  宝宝腹泻可以吃苹果吗?

  其实,宝宝腹泻的时候是可以吃苹果的,不过只能吃蒸熟的苹果,而不能吃生苹果。宝宝吃熟苹果能更容易消化,并减少对肠胃的刺激,而且宝宝吸收也更好。

  苹果中含有鞣酸和有机酸,具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软,排泄便利,所以说苹果不仅能止泻,还能帮助通便,改善便秘情况。苹果还能健脾胃、补中益气,促进食物消化、吸收,对肠道的排泄和养分的吸收起到了重要的作用。所以说宝宝腹泻是可以吃苹果的。

  如果是未加热的苹果,其中的生果胶可以软化大便,和膳食纤维共同起着通便的作用。而蒸熟的苹果具有很好的止泻作用,因为煮过的果胶摇身一变,不仅有吸收细菌和毒素的作用,还能收敛、止泻。可以将苹果洗净,然后带皮切成小片,再放入小碗中,隔水蒸煮5分钟,等稍微冷却后,即可食用。

宝宝腹泻可以吃苹果吗 宝宝腹泻饮食注意

  注意事项

  也就是说,对于宝宝腹泻能吃苹果吗的问题,答案是肯定的。只是要注意不能吃生苹果,要吃熟苹果。另外,虽说宝宝腹泻也可以吃苹果,但是不要每天都吃,因为这样很容易让宝宝感到腻,过一段时间后就厌倦吃苹果了,所以说,妈妈给宝宝吃苹果要遵循三个原则

  1.任何时候都不要勉强宝宝吃苹果。

  2.尽量让宝宝吃到品种丰富的水果,而是把苹果当成唯一的选择。其实在宝宝腹泻时,吃蛋黄、栗子、焦米汤、胡萝卜汤也是很有帮助的哦。

  3.如果要吃苹果的话,要尽量多些花样,让宝宝对苹果始终充满兴趣。

  宝宝腹泻饮食注意

  1、生、冷的食物暂时不要吃。它们会刺激宝宝的肠胃,使腹泻加重,尤其是在腹泻的高峰期。生冷的食物包括生水果、生蔬菜、冷饮和果汁。

  2、含糖高的甜食不要吃。含糖高的食物除了糖、点心之外,还包括生水果或果汁,无论是糖还是果糖都会导致肠内胀气,肠蠕动增强,加剧腹泻。

  3、暂停动物性食物。其中包括牛奶、鸡蛋和肉。腹泻时,宝宝肠道内消化酶减少,消化能力和肠道屏蔽作用都减弱,这些食物不仅不容易消化,而且还容易在此时造成过敏。

  富含纤维素的水果和蔬菜暂停。粗纤维会促进肠道蠕动从而加重腹泻,这类食物包括:菠萝、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、红薯等。

  以上就是关于宝宝腹泻可以吃苹果吗的相关资料,希望能够帮助到你。

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