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刮宫后注意事项 刮宫后身体如何调理(3)

  刮宫后身体如何调理?

  女人进行刮宫手术,身体各方面都受到创伤,必须按照全面的调理方式,进行呵护。术后身体调理上,我们建议您考虑到手术中疼痛刺激,可能出汗较多。故术后要注意保暖,避风寒,预防外感,盛夏时节不可过于吹空调。此外,在手术过后,个人卫生必须注意,保持会阴部清洁干燥,勤换卫生巾。每晚用清水清洗外阴,用清洁干燥的毛巾擦干。

  刮宫后身体如何调理?切勿用手掏洗阴道,也不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。进行手术之后,活动的时间也不可以任性而为,术后应卧床休息2、3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在刮宫后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。最重要的是坚持做好避孕,避免术后性交带来的二次危害。

  刮宫后吃什么

  1、补血

  补血补气,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

  2、高维生素

  刮宫后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3、高蛋白质

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  4、低脂肪

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  以上便是关于刮宫后注意事项及刮宫后身体如何调理的介绍,希望对你有帮助!

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